Tudatosság a gyakorlatban
Manapság divatba jött a tudatosság.
Régen megtanultuk az illemet, a szokásokat, az etikettet, a családi mintákat, ma tanuljuk mindezt felülbírálni, átértékelni, átalakítani.
Divatba jött, hogy tudatosan éljünk. Jó is ez. Megtanulhatjuk, hogyan vészeljünk át legkönnyebben egy stresszes időszakot, hogyan dolgozzuk fel a gyász folyamatát, hogyan kommunikáljunk, hogy megértsenek bennünket, és még sok minden mást.