Esti mese szülőknek
Nyugovóra térni. Az egyik legszebb magyar kifejezés. Ahhoz viszont, hogy este valóban nyugodtan hajthassuk le a fejünket, ahhoz környezetünkben és lelkünkben is szükséges megteremteni a harmóniát. Gyermekeink most kezdték meg a tanévet, ki-ki a maga óvodájában, iskolájában. Ahhoz, hogy napközben teljes figyelemmel és jókedvvel tudjanak részt venni a foglalkozásokon, a tanórákon, és a játékban is, elengedhetetlen a pihentető alvás. Ebben mi, szülők tudunk nekik segíteni.
Fontos, hogy megismerjük gyermekeink napi élményeit. Ha sok inger érte őket, ha egész nap izgatottak voltak, talán az alvásra is nehezebben hangolódnak rá. Persze, szeretnénk, ha időben aludnának; még noszogatjuk is őket, hogy már milyen késő van, de azért ne fojtsuk beléjük a szót! Egy felelés az új tanítónál, az egyik osztálytárs piszkálódása, vagy az ebédlőben véletlenül kiborult teás pohár esete mind-mind olyan élmény (és feszültség) számukra, amit szeretnének megosztani velünk. Ebből a fokozott hangulati állapotból kell nekik megnyugodni, és lelkileg olyan állapotba kerülni, hogy képesek legyenek elaludni. Nem olyan könnyű…