49 találat
Felderítők: Fitbalance, gyümölcsök vs. testformálás
A tavasz, nyár eleje egyre inkább az országos fitness rendezvények időszaka. A legnagyobb ilyen esemény, ahol minden edzésforma, sport,...
Felderítők: amiket jó és egészséges enni, étrend variációk egy hétre
Elutazunk ezn a héten, így egy picit magamra hagyom kedves tornás csapatomat. Így jött az ötlet, hogy készítsek egy követhető étrendet, amíg nem...
Felderítők: tavasz, piknik, mozgás
Tavaszi blogbejegyzéssel készültem nektek, de ülve a teraszon reggeli kávémat szürcsölgetve, azon tűnődöm, hogy szinte már a nyári hangulat szelét...
Felderítők: tavaszi zsongásban vagyunk
Újra éled a természet, végigsétálva az utcán már nyílnak sorra a fagyizók, cukrászdák, éttermi teraszok és csalogatnak minket egy finom süti, kávé...
Felderítők: elfelejtettük, hogy mire jó a nagyböjt
Érdekes számomra, hogy annak ellenére, hogy a keresztény ünnepeket mind megtartjuk és megemlékezünk róla, mint a karácsony és a húsvét egy jó nagy...
Felderítők: hitek és tévhitek a táplálékkiegészítőkről
Fontosnak tartom átbeszélni, és már csak azért is mert már minden közértben lehet kapni izotóniás italokat, táplálékkiegészítőket, hogy valójában mik...
Felderítők: örök harcban a kalóriákkal
Múlt heti bejegyzésem a pulzus és edzés összefüggéseiről szólt, és ahogy ígértem, ezen a héten a mozgás-kalória-táplálkozás kérdéskörét igyekszem egy...
Felderítők: kis kütyük, kalóriaégetés, sport
Ezen a héten szeretnék kicsit belekóstolni veletek a kalóriaégetés-sport összefüggéseibe. Fontosnak tartom, hogy kicsit tisztázzuk ezeket a...
Felderítők: variációk édes életre és édesburgonyára
Ezen a héten az édesburgonyát helyeztem blogunk koronázatlan királyává és kisütöttem belőle három különböző szuper receptet. Tehát, variációk egy...
Felderítők: miért kell mozogni?
A vendégeim akik ellátogatnak hozzám edzéseimre leggyakrabban a fogyást mint varázsszót említik meg kezdetben fő céljuknak. Persze jól hangzik az...