Felderítők: PLANK, formás has és fenék, utána smoothie
Facebook oldalunkon a héten beszámoltunk nektek arról, hogy a vasárnapi videónkban a PLANK gyakorlatáé lesz a főszerep. Igen ám, a mindenhol hangos plank kihívások korszakát éljük, plankelős táblázatok, színes képek ígérik nekünk a várva várt tökéletes alakot.