49 találat
Ismét lesz Mozgás Éjszakája
Az egész éjszakán át tartó Mozgás Éjszakáján az érdeklődők különböző mozgásformákat próbálhatnak ki a szabad ég alatt: idén június 13-án, 20 órakor...
Mennyit sétáljunk naponta?
A sétálás az egyik talán legalulértékeltebb mozgásforma, pedig számos pozitív hatása van a szervezetünkre és a mentális egészségünkre.
Az egészséges táplálkozásra és a helyes életmódra tanítják a gyerekeket egy igali iskolában
Az Igali Batthyány Károly Általános Iskolában a technika tantárgy egyik kiemelt projektje az egészséges táplálkozás, a helyes életmód és a...
Fontos szerepe van a csapvíznek az immunrendszer megfelelő működésében
Az immunrendszer védelmet nyújt a szervezet számára a fertőzésekkel és betegségekkel szemben. Az egészséges életmód segít a megerősítésében, azonban...
Vasárnapi Matiné az egészséges életmód jegyében
A sportról, táplálkozásról és az egészséges életmódról szólt a vasárnap délelőtt a katolikus gimnázium tortatermében. A program megmozgatott kicsiket...
Így hagyjuk el a dohányzást az új évben
Tudjuk, hogy a dohányzás káros, mégis nagyon nehezen mondunk le róla. A dohányosok életük során többször is elhatározzák magukat, de leszokni csak...
Az édesítőszerek a cukorbetegek és a fogyni vágyók étrendjébe is beilleszthetők
Az elfogyasztott ételek hozzáadás nélkül is tartalmazhatnak cukrokat, az emberek jó része azonban helytelenül értelmezi a tápanyagtáblázatok...
Egy emberkísérlet feljegyzései - 7. rész: A bulik
Már lassan fél éve, hogy leraktam az alkoholt, és szárazon tengetem mindennapjaim és a görbe hétvégéimet is. Azonban amikor ezt elmondom valakinek,...
Egy emberkísérlet feljegyzései - 6. rész: A prágai kitérő
Még a száraz november kezdete előtt barátaimmal tettünk egy három napos látogatást Prágába, a sör fővárosába, ami tökéletes alibit biztosított ahhoz,...
Felderítők: a genetika fogságában?
Vajon genetikánk vagy az akaratunk ami erősebb, ha a testünk megváltoztatását tűztük ki célul? Vajon képesek vagyunk teljesen „kifordulni a...