Felderítők: Péntek Enikő ZONA edzője lettem!
Kedves "Felderítettek", örömmel tudatjuk veletek a hírt, hogy közösségünk a ZONA népes családjába lépett, hiszen Rebi, a hétvégén hivatalos ZONA edzővé vált. De mis is ennek a története? Biztosak vagyunk benne, hogy rengetegen ismeritek ti is a ZONA edzést és megálmodóját, Péntek Enikőt.
A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Saját edzésmódszerem, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az összetartó, motiváló ZONA közösségnek köszönhetően igazi mozgalommá vált. Az edzés blokkokra (általában 10 perces) épülnek. Maga a ZONA elnevezés a testzónáinkra (testrészek, izomcsoportok) utal. Egy-egy blokkban két fő izomcsoportot dolgoztatunk felváltva, ami a helyes kivitelezés és a hatékonyság szempontjából is pozitív. A siker, az eredmény a komfort-zónánkon túl vár ránk. A rövid edzések és a gyors fejlődés azt kívánja, hogy találkozz ezzel a zónával, ezzel a határral minden edzésed során és feszegesd, told ki azt. (www.zonaedzes.hu)
Enikő, a ZONA arca, edzője felhívást hirdetett meg, ahol edzők jelentkezését várta, hogy kiválassza vidéki, limitált edzőit. A jelentkezés feltételét szakmai képzettségen, személyes motiváción túl, egy videoanyag csatolásához is kötötte Enikő.
Több mint 100 jelentkezőből a beküldött anyagok után kiválasztott kb 10 főt és a végső megmérettetésre hívta őket. Rebi bekerült az utolsó fordulóra, ahol szakmai és gyakorlati feladatok sikeres teljesítése után, Enikő kiválasztotta Somogy megye, Kaposvár ZONA edzőjének.
Számunkra hatalmas megtiszteltetés, és büszkeség, hogy Kaposváron ZONA edzéseket kizárólag Rebi tarthat, országos Fitt napokon vehet részt mint ZONA edző.
Hamarosan pedig Ti is részt vehettek immár Kaposváron ZONA edzéseken, Péntek Enikő hivatalos edzője, Felde Rebeka óráin.
További információk, helyszín, időpontok facebook oldalunkon! Ha kíváncsi vagy minden egyébre, amivel hét közben foglalkozunk a facebook oldalunkon megtalálsz minket és követheted.