Felderítők: zsírfaragás kitartással
Gyakran kerestek meg minket olyan kérdésekkel, kérésekkel, hogy adott területről hogyan tudnátok fogyni, zsírt lefaragni. Sajnos az internetes hirdetések, szuper hasgépekről, ami segítségével kockás hasad, formás feneked lesz nem hoznak formába.
Mérgesen nézem a teleshop hirdetéseket gördűlő padokról, mindenféle csodabogyóról amik azt állítják, hogy területi zsírégetéssel pár hét alatt kockás hasad lesz, formás feneked kerekedik.Sajnos ezek a "szuper" módszerek a pénztárcánkat karcsúsítják, minket nem.
Tehát jegyezzük meg, combról, fenékről, hasból fogyni pár gyakorlattól nem lehet. Sajnos ez nem így működik. Ne dőljetek be és ne költsetek pénzt és energiát feleslegesen, eredmény nélkül.
A tested tudatos táplálkozással, megfelelő edzéssel egységesen átalakul. Legszebb eredményt egy jól kombinált kardió-erősítő edzéstől várhatsz. Jóval többet kell érte dolgozni, mint egy kapszula bevétele egy korty vízzel.
Gyere, tornázz velünk, akár videóinkat nézve vagy edzéseinken személyesen, és megmutatjuk hogyan érheted el a célod.
Egy élményekkel teli nap után már nincs túl sok idő, kedv a konyhában robotoláshoz. Ilyenkor dobjunk össze egy salit. Egyre több friss zöldséget tudunk vásárolni, amit becsempészhetünk minden étkezésünkbe. A saláták összetételét kedvünkre variálhatjuk, egy kedvencünk:
Friss sali, tonhallal, paradicsommal, retekkel, tojással és chia maggal megszórva.
Tudjátok, mi Felderítünk ;)
Ha kíváncsi vagy minden egyébre, amivel hét közben foglalkozunk a facebook oldalunkon megtalálsz minket és követheted.