2024. 02. 12., hétfő, 20:00
Ugye ismerjük a régi mondást, miszerint “a szépség belülről fakad”? Ez tehát azt jelenti, hogy nem elég csak a külsőnket ápolni, hanem a belsőnkre is oda kell figyelni ahhoz, hogy megőrizzük a szépségünket. Ez pedig a megfelelő tápanyagok bevitelével biztosítható.
A táplálkozás fontos szerepe
Elevenítsünk fel még egy régi bölcsességet, amely azt állítja, “az vagy, amit megeszel”. Azaz a szép és egészséges külsőhöz a kiegyensúlyozott táplálkozáson keresztül vezet az út. És ez elméletben egyszerűnek hangzik, ám valójában cseppet sem az, de szerencsére léteznek olyan termékek, mint a Helia-D szépségvitaminjai, amik segíthetnek a céljaink elérésében.
Mert bár a táplálkozásra oda kell figyelni, de a mai rohanó világban aligha tudjuk megoldani, hogy minden nap minden egyes étkezésében egészséges, adalékanyagoktól mentes, vitaminokban gazdag, tápláló és finom ételek kerüljenek a tányérunkra.
Sőt, az importált, vegyszerekkel kezelt zöldségek és gyümölcsök, valamint a nagyipari körülmények közt nevelt állatok húsának tápértéke is igen szegényes, tehát csak étkezéssel biztosítani azt a mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, amire a testünknek szüksége van, jóformán lehetetlen.
És itt jönnek képbe a különféle étrend-kiegészítők, melyek segítségével pótolhatjuk őket. Ezek közül is nagyon sokfélével találkozunk az üzletek polcain, léteznek általános immunerősítők, multivitaminok, illetve szépségvitaminok. Ez utóbbiakban főként olyan összetevők találhatóak, melyek a haj, bőr és a köröm számára kiemelten fontosak.
Vitaminokkal a szépségért
Sok olyan tápanyag létezik, melynek a hiánya megmutatkozik a bőr, a haj és a körmök állapotában. Ilyenek többek között a B-vitaminok, a cink, a szelén, a hyaluronsav, a kollagén, az A-vitamin és a C-vitamin, hogy csak pár példát említsünk.
A szépségvitaminok pedig pontosan ezeket tartalmazzák. Persze ezekből is többféle kapható. A kollagénes készítmények a megnevezett fehérjét pótolják, ami ugyan természetesen is megtalálható a szervezetünkben, de az évek alatt csökken a mennyisége. Fogyaszthatjuk kapszula, illetve italpor formájában. Ez utóbbi talán azért előnyösebb, mert így a kollagén bevitelével egyben folyadékot is iszunk, így a víz hidratáló hatása is érvényesül.
A hyaluronsav nagyban felel a bőr feszességének megőrzéséért, és bár sok arckrémben is megtalálható, mégis érdemes belsőleg is pótolni.
Ha pedig hajhullással, száraz bőrrel vagy gyenge, beszakadó körmökkel küzdünk, akkor próbáljuk ki a Helia-D Regenero szépségvitaminját, amit kimondottan ezekre a problémákra fejlesztettek ki.
A legfontosabb a türelem!
A vitaminok nem csodaszerek, a hatás nem érkezik máról holnapra. Legalább néhány hétnek, de általában hónapnak is el kell telnie ahhoz, hogy látható, érezhető legyen a változás. Ezért legyünk türelemmel, a testünk hasznosítani fogja a bennük lévő anyagokat, csak ehhez egy kis időre van szüksége.
