2012. 03. 08., csütörtök, 18:28
Vágó Piros a kalóriákat és az adalékanyagokat megvonva magától egészségesebb étrendre vált. Saját fegyelmezettségét teheti ezzel próbára, miközben jótékony hatást gyakorol szervezetére.
A tavasz közeledtével sokan veszik fel a harcot a tél folyamán felhalmozódott méreganyagokkal, valamint szeretnék alakjukat a lengébb öltözékek időszakára formába hozni. Piros mindig odafigyelt a táplálkozásra, de egyedi étrendet soha nem követett. Bár hiányosak az ismeretei e téren, igyekszik megtalálni a számára megfelelő módját a kúrának.
„Mindig odafigyeltem a táplálkozásra, sokszor visszafogtam magam, de még soha nem csináltam ilyet. Pont ezért nehezen szánom rá magam, de érzem, hogy a szervezetemnek szüksége lenne rá. A fegyelmezettségemet illetően vannak kétségeim, de remélem ezeket sikerül majd leküzdenem. A reggeli és a délutáni fáradtságűző kávéról biztos nehéz lesz lemondanom, és a csoki is a kedvenceim között szerepel. Az ezekből nyert energiákat jó zenékkel pótlom majd, illetve tervben van, hogy kerékpárral jövök a Class FM-be.”– mesél a mindennapok változásairól az ismert rádiós.
„Alapvetően igénylem a rendszeres táplálkozást, melegétel-párti vagyok, ha hideget eszem, attól sokkal hamarabb megéhezem újra. De a húst könnyedén megvonom magamtól. Úgy gondolom, egy konkrét étrend és a speciális receptek nagy segítséget nyújthatnak. Komolyabb kúrát így első próbálkozásként nem választanék, ilyen drasztikusabb módszereket mindenképpen csak orvosi segítséggel vállalnék.” – teszi hozzá Piros.
„Először egy öt napos intervallumban teszem próbára a határaimat, amit március első felére tervezek. Ezt követően vissza szeretnék térni egy hosszabbtávú böjtre. Sok zöldség, semmi édesség és adalékanyag. A kenyeret például nem szeretném teljesen kiiktatni, de magam igyekszem majd megsütni, amivel remélem, a családomnak is kedvezek majd, mert előszeretettel fogyasztják. Mindemellett szeretnék eljárni mozogni, a pilates,valamint a jóga állnak hozzám igazán közel, de a tavaszi idő közeledtével kijárok majd futni a szabadba. Napi fél óra mozgás lenne az ideális, de ez sajnos valószínűleg nem fér bele az időmbe.” – osztja meg további terveit a műsorvezető.
