Segíts magadon, az Isten is megsegít!

Ha túl nehéz a lét,
Ha túl soknak érzed a feladatot,
Ha túl fárasztónak éled meg a mindennapokat,
Ha túl távolinak érzed a célokat,
Ha túl göröngyösnek tűnik az út,
Ha túl valószínűtlennek tűnnek a megoldások,
Ha túl kusza minden,
Ha túl ijesztőnek tűnik a világ,
Akkor keresd meg benne a nap sugarát. Mert ott van.

A legsűrűbbnek tűnő lombban,
A legmagasabb szikla felett,
Fentről pontosan rád nevet
Meleggel, fénnyel tölti meg lelked
Ha odafigyelsz, észreveszed.
Vedd észre.

Lassíts és haladj úgy, mint az égen a bolygók, 
Vedd fel a ritmusukat.
Majd állj meg, és tekints az ég felé.
Lásd, hogy mindenkire egyformán süt a nap,
Lásd, hogy csak rajtad múlik, hogy élvezed-e a melegségét.
Lásd meg, hogy mindennek van másik oldala is,
Lásd meg, hogy amikor erőt fektetsz valamibe, az megsokszorozódik,
Lásd meg, hogy a világban ott bujkál a szeretet is,
Lásd meg, hogy van remény.
Lépj, ha lépni kell, 
Szólj, ha szólni kell,
Ha pedig hallod a zenét és táncra hív, akkor táncolj.

Tegyél magadért mindennap valamit.
Tapasztald meg, hogy igaz a mondás:
Segíts magadon, az Isten is megsegít.