Böjt

A böjt általában a testünk megtisztulásáról szól. Egy ideig megvonunk magunktól bizonyos táplálékokat, ami által távoznak a testünkből a méreganyagok, vagy éppen a súlyfelesleg csökken.

De miért ne tehetnénk meg ezt a tudatunkkal is?

Nap mint nap rengeteg s olyan jellegű információval bombáznak bennünket, ami többet árt, mint amennyit használ. A tévéműsorok és a hírek tele vannak agresszióval és szenvedéssel, ráadásul a legtöbb dolog tőlünk független, semmilyen ráhatásunk nincs. De amennyiben folyamatosan ezeket a negatív híreket hallgatjuk, nekünk is rosszabb lesz a közérzetünk, ezt terjesztjük magunk körül, és beindul az ördögi kör. Amire semmi szükségünk. Ezek az így született rossz érzések is ugyanúgy mérgeznek bennünket, mint a sok adalékanyag, amit az ételeinkben elfogyasztunk.

Néha a tudatnak sem ártana a böjtölés. Elhatározhatjuk például, hogy negyven napig nem nézünk tévét. Vagy nem hallgatunk híreket a rádióban. Vagy nem lépünk be a közösségi médiák oldalaira. Ezek helyett inkább könyvet olvasunk, magunkba nézünk, kimegyünk a természetbe és élőben beszélgetünk másokkal.

Egy olyan formáját is el tudom képzelni a böjtnek, hogy száműzöm a negatív gondolataimat. Legyőzöm magamban a félelmeket és a rossz érzéseket jóra cserélem.

Eleinte minden megvonás nagyon nehéz, de ha elhatározzuk, meg lehet valósítani. Én biztos vagyok benne, hogy meghozza ugyanazt a megtisztulást a tudatnak, mint egy étkezési böjt a testnek. 

Böjti időszak van. Tisztuljunk testileg, lelkileg. Kinek mire van szüksége.