LélekÁllomás: pozitív gondolkodás
A pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy minden pillanatban boldog vagyok, mindig elhitetem magammal, hogy minden szép és jó még akkor is, ha épp sírni tudnék. Nem kell magunkra erőltetni állandó jelleggel egy álarcot ahhoz, hogy azt mondhassuk, mi pozitívan gondolkodunk. Épp ellenkezőleg.
Nem szükséges mindig mindent pozitívan látni, mert nincs mindennek ilyen oldala. És nem is ez a lényeg benne. Mindinkább az, hogy merni kell bele helyezkedni a nehézségbe, a rosszba, a fájdalomba is és mindenbe, ami épp velünk szembe jön. Át kell élni, meg kell élni, fel kell dolgozni, sírni, vagy kiabálni kell, ha épp az segít. Ilyenkor igenis le kell törölni a mosolyt egy pillanatra, de nem örökre. Mert a pozitív gondolkodásban épp ez különbözteti meg az embert attól, aki mindig boldognak akarja láttatni önmagát.
Ugyanis ha nem engedem meg magamnak, hogy az érzelmek, a történések odabent is lejátszódjanak, és kifelé sem merem megmutatni azt, amit bent érzek, attól még nem leszek boldog. Ha magamra erőltetek egy álarcot, mert én magam is el akarom hinni, hogy márpedig én minden helyzetben tudok boldog lenni, ha bele döglök is, akkor nem teszek mást, mint becsapom önmagam és ezáltal mindenki mást.
Míg ha a valódi pozitív gondolkodást alkalmazom, akkor megengedem magamnak, hogy átéljek mindent, ami velem szembe jön az életben, legyen az jó, vagy akár rossz történés.
De velük együtt élem meg a pillanatokat. Hogy miért merem megengedni? Pont azért, mert tudom azt, hogy elmúlik. Hogy a hullámvölgy felfelé visz, de azt is, hogy a hullámhegy sem tart örökké. Hogy egyszer lent, egyszer pedig fent vagyunk, de sosem maradunk örökre benne egyik helyzetben sem. Ez az a tudat, ami miatt merünk nevetni és sírni is. Megélni mindent, ami jön, mert biztosan tudjuk, hogy nem tart örökké. Tehát a pozitív gondolkodás nem az aktuális helyzetre kell, hogy érvényes legyen, nem a pillanatban kell a rosszat jónak látnom, hanem el kell tudnom hinni azt, hogy minden csak időleges. Most ez van, de holnap már másképp lesz.
Szeretettel, D.O. Judit, LélekÁllomás - egy állomás a boldogságodért