Egészséges akarsz lenni? Hát így csináld!
Azt figyeltem meg, hogy az emberek jó része két dolog miatt csinál magának betegséget. Mert hogy mi csináljuk magunknak, ezt remélem, tudod.
Szóval, az emberek egyik része vagy bűntudatot érez magában, önmagát ostorozza, vagy úgy gondolja, megérdemli a rosszat, de mindenképp nem képes önmaga szeretetére, és ez betegség formájában ölt testet nála. A másik csoportba tartozók sajnálatot várnak a betegeskedéseikért cserébe, vagy épp több szeretetet akarnak kiváltani embertársaikból. Ők így jutnak energiához, ami élteti őket. Én épp ezért nem szeretem hallgatni senkinek a „nyavalygását”, mert tudom, hogy ezzel nem segítek rajta, csak megerősítem a negatív energiákban.
Észrevetted már, hogy ha találkozol valakivel, aki azt mondja, „szervusz, hogy vagy?”, akkor rögtön azt kezded ecsetelni, hogy kicsit fáj a lábad, nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretnéd, túl meleg az idő, vagy a fenébe, hogy már megint esik? Ilyen és ehhez hasonló mondatok hagyják el állandóan a szánkat, ami nem is lenne olyan nagy probléma, ha hozzá tennénk, hogy „de egyre jobb lesz, egyre jobban vagyok.” Az agykontroll is azt tanítja, hogy mindig egyre jobban. Ha megkérdezik, hogy érzed magad, ne az éppen aktuális hogylétedet mondogasd, hanem inkább azt, hogy egyre jobban vagy.
Olvastam egyszer, hogy az ember egy nap 60 000 gondolatot ébreszt magában. Ebben vannak jó és rossz gondolatok, tudatos és szinte észrevehetetlenek is. Azt is hallottam már, hogy a gondolataink legnagyobb része a tegnapi nap gondolataival azonos. Ez szerintem nagyon elgondolkodtató, ha komolyan vesszük magunkat és az egészségünket.
A gondolataink és a kimondott szavaink tehát nagyon fontosak, ugyanis meghatározzák többek között az egészségünket. A tested pontosan azt képezi le, amit Te gondolsz, illetve mondasz magadról. Olyan energiákat mozgatsz meg a testedben, amilyen gondolati síkra helyezkedsz. Ezek lehetnek negatívak, vagy pozitívak, egészséges, vagy beteges gondolatok is. A lényeg viszont az, hogy az elméd nem válogat. Nem méregeti, hogy vajon ezt teljesítsem-e, vagy sem, hanem olyanná változtat Téged, amilyennek Te szeretnéd. Illetve ha nem szeretnéd, akkor is olyan leszel, mint amilyen gondolatokat táplálsz.
Egy sejtbiológustól olvastam minap – ami engem letaglózott és remélem Téged is gondolkodásra késztet –, hogy a gondolataink erőteljesebben meghatároznak minket, mint a saját DNS-láncolatunk, és hogy ezáltal a gondolatainkkal a genetikánkon is változtatni tudunk.
Ezért nem jó, amikor például azt mondod, hogy „annyira felhúztam magam, hogy mindjárt agyvérzést kapok.” Vagy hogy „a sok munka miatt úgy kell pörögnöm, hogy mindjárt infarktust kapok”. De azt is sokszor hallottam már, hogy „jaj, megszakad a szívem”. Ezek a gondolatok mérgezik a testedet, és ha elégszer mondogatod, be is fogod teljesíteni őket. Mintegy önbeteljesítő jóslatként fognak életedre, egészségedre rátelepedni, ahonnan bár nem lehetetlen, de nagyon nehezen fogod tudni már eltávolítani a konkrét, kialakult betegségeidet.
A gondolataink erőteljesebben meghatároznak minket, mint a saját DNS-láncolatunk...
Nos, lehet szépen lassan is átalakítani az életünket, de én az „egyre jobban” helyett inkább az „azonnal, most, rögtön”-re szavazok. Pontosan azért, mert úgy gondolom, hogy megérdemlem az egészséges testet, a tökéletes életet. Te is megérdemled. Mindenki megérdemli. Csak ezt el kell hinni. És akarni kell. Én egy pillanatot sem vagyok hajlandó azzal tölteni, hogy számlálom a problémáimat, vagy ülök a babérjaimon és várom az egészséget. Szerintem ha szépen lassan el tudom tüntetni azt, amit én hoztam létre, akkor annak egy pillanat alatt is sikerülnie kell.
Ehhez adok most egy kis gyakorlati segítséget. Ha épp küzdesz valami betegséggel, ami valóban zavar, és tényleg meg akarod szüntetni, és nem direkt tartogatod az önsajnálatod végett, akkor itt van hozzá egy megoldás. Ha hajlandó vagy hinni, akkor valóban működni is fog, saját tapasztalat alapján, mert magamat is szoktam így is „gyógyítani”.
Mostantól kezdj el odafigyelni a gondolataidra és a kimondott szavaidra, és ha azon kapod magad, hogy panaszkodsz, vagy ha úgy érzed, félelemmel tölt el a betegséged, és csak azon jár az agyad, hogy itt fáj, ott rossz, nem érzed jól magad, akkor azonnal tedd a polcra ezeket a gondolatokat. Ha ki is mondtad őket, akkor töröld ki egy pozitív szóval, akár lehet ez a „de már egyre jobban vagyok” is. A lényeg, hogy töröld a negatívat, és tegyél a helyére egy pozitívat.
A félelmeid a legnagyobb hátráltató erőid, ugyanis a félelemmel bevonzod a félelmed tárgyát. Ha állandóan azon túráztatod magad, hogy jaj, csak nehogy bekövetkezzen ez vagy az, akkor biztos, hogy meg fog történni, és pont azért, mert az arra fókuszáló gondolataiddal életre hívod a nem kívánt történést. Hiszen arra a rezgésszintre helyezkedsz. Az elméd tehát nem szanál, nem nézi, hogy mi a jó vagy rossz, hanem az az irányítás, amit Te küldesz neki, aszerint fog cselekedni. Ezért nagyon fontos az, hogy amint a betegségre hangolnád magadat néhány kiejtett szóval vagy belül megérett hirtelen gondolattal, azonnal áthangold ezeket egy másfajta energiára, épp arra, ami gyógyítólag hat rád.
És adok még egy gyógyító ötletet. Ha Veled is szokott olyan történni, hogy „belemászik” a füledbe egy zenei dallam és szinte egész nap azt hallod, önkéntelenül is, még akár dúdolod is, akkor nyugodtan megteheted, hogy átírod a szövegét. Nem fog ezért senki az artisjussal fenyegetni, hiszen csak magadnak dúdolod. Ha a példa kedvéért szereted a Padödö „Fáj a fejem” című dalát, akkor átírhatod arra a szövegre, hogy „egészséges vagyok, boldog az életem és tökéletesen érzem magam”. Biztosan Te is emlékszel a dallamára, akkor most már dúdolhatod is magadban.
Azt mondanom sem kell, hogy egy ilyen enyhén szólva is rossz szöveget, mint hogy „fáj a fejem, azt se tudom, mit akarok, hülye vagyok egészen”, akármire is írsz át, mindenképp jobban jársz, mintha ez marad benned egész napra, mert különben nap végére bebizonyítja Neked, hogy a tudatalattidba beékelődő szavak valóban mennyire hajlamosak módosítani a hogylétedet, csak épp negatívan. De inkább bizonyítsd ezt pont fordítva, hidd el, sokkal jobban jársz.
Nos, ahogy az előbb írtam, a gondolataink legnagyobb része a tegnapi gondolataink összessége, ezért ha most elkezded a változást, egy sokkal jobb holnapra fogsz ébredni. Egy egészséges holnapra, és aztán holnaputánra, ami végül életed minden egyes pillanatát szebbé és boldogabbá teszi majd.
D.O. Judith – LélekÁllomás
Itt tudsz még találkozni velem: www.lelekallomas.hu vagy LélekÁllomás facebook oldal