felkészülés Edzésen és vízen élnek a Rákóczi labdarúgói

2014. 01. 16., csütörtök, 09:58

A múlt vasárnap utaztak el, és csak január 25-én térnek haza a debreceni edzőtáborból a Rákóczi labdarúgói és a szakmai stáb tagjai. A Selymes Tibor vezette szakmai stáb napi három edzést vezényel.

Délelőttönként futás, délután pedig előbb konditermi, aztán labdás edzés szerepel a programban. Az étkezés megfelelő, a játékosok csak vizet ihatnak, és nem ehetnek csokoládét. Huszonkét labdarúgó végzi a munkát, és ott dolgozik a régi-új társakkal a brazil Alves is, aki jó erőállapotban van. A keret tagjai közül mindenki egészséges.