2013. 05. 27., hétfő, 09:08
Mai levelünkben folytatjuk meditációs utunkat. Előző leveleinkben már eljutottunk oda, hogy megtaláltuk a számunkra legoptimálisabb meditációs testhelyzetet. A következő lépésként eltávolodunk az anyagi világtól.
Ez első lépésként azt jelenti, hogy a saját fizikai testünket ellazítjuk, mintegy „elengedjük”, hogy ne zavarja a belső észleléseket.
A képzelet varázserejének a segítségével tudatosítjuk magunkban azt, hogy a belélegzett levegő könnyűvé, lazává teszi a testünket, míg a kilélegzett levegővel kifújjuk, elengedjük a bennünk lévő testi görcsöket, feszültségeket.
Ezenközben a tekintetünk a gyertyánk lángján pihen. Nem nézzük a lángot, csupán pihentetjük rajta a szemünket. (Ez először lehet, hogy furcsán hangzik, de hamar ráérzünk erre a „nézésre”) Egyszer csak érezzük, hogy eljött az ideje a szemünk becsukásának. Ezt az időt mindenképpen várjuk meg! Ne csukjuk le a szemeinket idő előtt, várjuk meg, amikor erre belülről jön az egyértelmű jelzés. Szemeink becsukásával a külvilág kapuját bezárjuk, de ezzel egyidejűleg a belső világ kapuja kinyílik.
A következő lépésként a védelmünket alkotjuk meg. Sokan ezt feleslegesnek tartják, én azonban úgy gondolom, hogy meditációs utunk elején fontos, hogy legyen belső védelmünk! Védelmünk kialakítása egyszerűen úgy történik, hogy (napszaktól függetlenül) naprendszerünk központi csillagára, a Napra irányítjuk belső figyelmünket, majd érzékeljünk rá a saját auránkra.
Vizualizáljuk, hogy a Napból elindul felénk egy aranysugár, ami a fejtetőnk fölött eléri az auránkat, s arany fényburkot von az auránk köré. Ez olyan, mintha egy nagy „fénytojásban” lennénk. Fontos, hogy nem a bőrünket, hanem az auránkat éri el az arany fény. Ennek kigyakorlása időt vesz igénybe. Gyakorlás közben figyeljünk arra, hogy az arany védőburok mindenhol egyenletesen erős, a talpunk alatt is. Sehol nem vékonyodhat el.
Ezzel a lépéssel nem csak a védelmünket alkotjuk meg, hanem a saját auránk érzékelését is kezdjük kidolgozni. Az „arany tojásunkban” elegendő most még csupán pár percet eltölteni, majd a talpunk alatt megbontjuk az arany burkunkat, s az auránk mentén visszaengedjük a Nap arany fényét a Napba.
A meditációnk végén a tudatunkat újra a testünkre irányítjuk. Ez most még nem annyira lényeges, de később, a mély meditációk után fontos, hogy ne egyből zuhanjunk vissza a materiális világba, hanem fokozatosan térjünk vissza. Miután visszaengedtük az arany burkunkat, lassan mozgassuk meg először a lábujjainkat, majd a bokánkat, a térdeket, a csípőt, a vállainkat, s végül a nyakat is. Helyezzük a tenyereinket a szemünkre, vegyünk egy jó mély lélegzetet, s amikor a kifújjuk a levegőt kinyitjuk a szemeinket a tenyerünkbe, majd leengedjük a kezeinket imádkozó tartásba a szívünk elé, s a Felettes Énünknek köszönetet mondunk a meditációért.
A meditáció következő lépésében, a két leggyakoribb móddal, az imagináció segítségével történő aktív átalakítások megtételével, valamint az üresség állapotába való passzív eljutással folytatjuk belső utunkat.
Jó gyakorlást, és csodás felismeréseket kívánunk!
| Az alkotó erő hete |
|
Kisfilmjeinkkel kapcsolatosan néhány hasznos információval szeretnénk szolgálni. Heti csillagüzeneteinkben elmondjuk, és meg is mutatjuk a hét napjainak a legjelentősebb égi konstellációit, és az azokban rejtőző lehetőségeket is. Mindezt röviden, tömören, hiszen nem azért születtünk erre az életre, hogy értékes időnket a számítógép monitorjára meredve töltsük.
Érdemes a naptárunkba lejegyezni a napokhoz tartozó információkat. Amikor véget ér egy nap, idézzük fel a filmben elhangzott üzenetet, és gondoljuk át, hogy mi történt velünk aznap. Az egybecsengések felismerésével jutunk közelebb a belső kozmikus minőségek, és a külső kozmosz összefüggéseinek a feltárásához, és megtapasztalásához. |
Gyógyító, és spirituális időintervallumok 2013 május 27 – június 2-ig:
Az előttünk álló héten a gyógyítás, az öngyógyító módszerek, meditációk, légző-, és energiagyakorlatok végzésének legoptimálisabb időintervallumai:
Az első, reggel 5.05 – 7.15 óra között érzékelhető.
Keleti irányba fordulva működtethetőek legjobban a gyógyító, regeneráló erők! A gyógyítás ideje alatt, ebben az időpontban, természetesen a beteg társunk legyen kelet felé fordulva.
A másik mágikus időintervallum, mely a fentieket is támogatja, délután 12.45 – 14.55 óra közötti időszak. Ebben az időben dél felé fordulva végezzük a gyakorlatainkat!
Amennyiben úgy gondolja, hogy ezek az üzenetek, információk segíthetnek rokonainak, barátainak, ismerőseinek is, akkor kérem, küldje át nekik is ezt a levelet!
Áldás kísér minket az Úton!
