2022. 12. 21., szerda, 13:42
A “depresszió” szót a köznyelvben gyakran a szomorúság, a rosszkedvűség, a levert hangulat szinonimájaként használjuk – tévesen. Ugyanis ez egy pszichés betegség, amely ellentétben az érzelmekkel, nem múlik el magától, hanem a legtöbb esetben szakszerű kezelést igényel.
Tisztázzuk: mi is a depresszió valójában?
A depresszió egy komplex tünetegyüttesekkel rendelkező pszichés betegség. Kialakulását tekintve multifaktoriális, azaz több tényező együttesen idézi elő. Ezért a kezelése sem sablonszerűen történik, hanem a terapeuta a páciens együttműködésével feltérképezi a kiváltó okokat, majd ennek mentén kezdődik el a gyógyítás.
A terápia akkor a leghatásosabb, ha a gyógyszeres kezelést pszichoterápiával kombinálják; ezt a módszert alkalmazzák a Swan Lake Központ depresszióval foglalkozó szakemberei is.
A depressziónak bár az egyik tünete valóban a szomorúság, azonban nem egyenértékű vele, tehát attól, hogy valaki épp szomorú, még nem nevezhető depressziósnak. A levertség, a rosszkedv ugyanis önmagukban csupán érzelmek, melyek átmenetileg állnak fenn, általában néhány napig, legfeljebb pár hétig.
Hogyha viszont valaki már hónapok, esetleg évek óta ilyen hangulatban van, az mindenképp figyelmeztető jel. Továbbá depresszióra utalnak még a következők is:
-
Alacsony önértékelés
-
Alvászavarok
-
Állandósult rossz hangulat
-
Az örömre való képesség hiánya
-
A halállal kapcsolatos gondolatok gyakori megjelenésre
-
A koncentráció csökkenése, a gondolkodás nehézsége
-
Érdeklődés elvesztése a korábban kedvelt dolgok, hobbik iránt
-
Krónikus fáradtság, levertség, rossz hangulat
-
Gyakori fejfájás, emésztési gondok, hízás vagy fogyás
Ezek a tünetek egyértelműen azt jelzik, hogy az illetővel valami nincs rendben, ám a depresszió diagnózisának felállítása minden esetben szakorvos feladata.
Hogyan kezelhető?
Mint említettük, a leghatékonyabb eredmény két módszer kombinálásával érhető el: gyógyszeres kezelés és pszichoterápia.
Az első azért lényeges, hogy helyreállhasson a megváltozott idegrendszeri működés, illetve a kezdeti fázisban segít elviselhetőbbé tenni a mindennapokat. Sok páciens közérzetén például már az is nagyon sokat javít, ha sikerült egy éjszakát gond nélkül végigaludni, és reggel kipihenten ébredni. A gyógyszerek szedését pedig a terápia előrehaladtával folyamatosan el lehet majd hagyni.
A pszichoterápia során a szakember segít kideríteni a páciensnek a depressziót kiváltó okokat, és rávilágít arra, hogy milyen változások szükségesek a gyógyuláshoz. Ez több mint egy egyszerű beszélgetés: ez egy sikeresen alkalmazott módszer, mellyel többféle pszichés betegség és függőség is hatékonyan gyógyítható.
A támogató közeg fontossága
A beteg gyógyulásának folyamatába a családtagokat is be kell vonni, hiszen a megértő, támogató közeg biztosítása elengedhetetlen, ha el akarjuk kerülni a visszaesést. A pácienssel együtt élőknek meg kell tanulniuk, hogyan álljanak hozzá az illetőhöz, és miképp tudják előremozdítani a gyógyulását.
