2025. 09. 26., péntek, 14:14
Egyre több kondipark létesül Kaposváron, így egyre több lehetőségünk is nyílik a sportolásra, azonban fontos, hogy mindezt biztonságosan végezzük.
Szombaton az edukációé lesz a főszerep a Városligetben! Az Egészséges Kaposvár csapata kondipark-bemutató napot szervez, ahol szakképzett edző segítségével lehet elsajátítani a szabadtéri sporteszközök helyes használatát.
A program során a résztvevők:
- megtanulhatják a bemelegítő és mozgáselőkészítő gyakorlatokat,
- kipróbálhatják a saját testsúlyos erősítő feladatokat,
- elsajátíthatják az eszközök biztonságos használatát,
- és betekintést nyerhetnek a köredzés jellegű edzésprogramokba.
Szeptember 27-én, szombaton tehát várnak minden szabadsport kedvelőt 9 és 10 óra között a Városligetben. A részvétel ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött, amelyet előzetesen és a helyszínen is megtehetnek a résztvevők. A bemutatót Vörös Márk személyi edző vezeti.
Az Egészséges Kaposvár kezdeményezése mindenki számára nyitott: kezdők és rendszeresen sportolók egyaránt találhatnak maguknak megfelelő szintű gyakorlatokat. A cél, hogy a résztvevők jó hangulatban, biztonságosan mozogjanak, és akár hosszabb távon is kedvet kapjanak a szabadtéri sportoláshoz.
