2025. 09. 17., szerda, 11:47
Az Egészséges Kaposvár Facebook-oldalán hívja fel a sportkedvelők figyelmét arra, hogy szeptember 19-én, pénteken különleges szabadtéri pilates órára várják az érdeklődőket a Városligetben.
A program 17:30-tól 18:30-ig tart, így a résztvevők a lemenő nap fényében mozgathatják át testüket.
A szervezők kiemelik, hogy a pilates kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely erősíti a törzsizmokat, javítja a testtartást és növeli a hajlékonyságot. Emellett segít oldani a stresszt, fejleszti a testtudatot és kíméli az ízületeket, így kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.
A foglalkozást négy tapasztalt oktató vezeti: Bótor-Felde Sára, Porcsa-Pór Petra, Györki-Takács Rebeka és Felde Rebeka.
Az Egészséges Kaposvár oldala kiemeli, hogy a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, amelyet online vagy a helyszínen lehet elvégezni.
A szervezők arra kérik a résztvevőket, hogy hozzanak magukkal jógaszőnyeget vagy polifoamot a kényelmes gyakorláshoz.
A borítókép illusztráció, forrás: egeszseges.kaposvar.hu.
