2025. 01. 14., kedd, 16:12
Minden hétfőn sétára invitálják a kaposvári sportkedvelőket a Desedára. A 6-10 kilométer túrán a résztvevők kerékpárúton és erdei úton túrázhatnak a tó körül.
Minden hétfőn sétára invitálják a sportkedvelő kaposváriakat. A Deseda Vízparti gyaloglás minden hétfőn 10:00 órától startol.
A résztvevők a Deseda Camping parkolóban gyülekeznek, de abban az esetben, ha valaki nem autóval érkezne, akkor a helyi tömegközlekedésre bátran támaszkodhatnak: a 83-as járat 9 óra 5 perckor indul a helyi autóbuszállomásról.
A túrázók a tóparti büféktől kezdik meg a 6-10 kilométeres sétát, ahova a kirándulás végén visszatérnek. A 1,5-2,5 óra hosszú sétát a bemelegítő gyakorlatok elvégezte után 10 órakor kezdik meg.
A túrán résztvevőknek azt tanácsolják, hogy kényelemes cipőt, az időjárásnak megfelelő öltözetet viseljenek, legyen náluk esőkabát és ivóvíz. Kiemelték: az eseményeket borús, esős időben is megtartják.
A Zselici Gyalogos Klub minden hétfőn megszervezi a sétákat, hiszen nem titkolt céljuk, hogy népszerűsítsék a mozgást és a népszerűsítsék a közös, rendszeres mozgás élményét.
A gyaloglás egyszerű, bárhol végezhető és kíméletes mozgásforma, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Javítja a szív- és érrendszer egészségét, segít a testsúlykontrollban, csökkenti a cukorbetegség és csontritkulás kockázatát, valamint jótékony hatással van a mentális egészségre, enyhítve a stresszt és javítva a hangulatot. Friss levegőn végezve energizáló, relaxáló, és akár társasági tevékenységként is élvezetes. Már napi 30 perc gyaloglás is jelentősen hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez és az életminőség javításához.
