2023. 04. 12., szerda, 09:34
Izgalmas kalandok, mesék és mozgás – mi másra lenne szüksége egy gyereknek? A Jógakaland Gyerekjóga játékos módon, a meséken keresztül gyógyítja a testet és a lelket.
Kákonyi Alexandra, becenevén Szenszi a gyerekjóga okleveles oktatója azt vallja: a Jógakaland Gyerekjóga-féle mozgásforma egy olyan öngondoskodó eszköztárat ad a gyerekeknek, ami segít nekik kezelni a stresszt, a feszültséget, megmutatja nekik, hogyan kezeljék rugalmasan a nehézségeket, hogyan reagáljanak a kihívásokra, hogyan váljanak a lehető legjobban önmagukká.
Mert bizony a legkisebbeknek is számos stresszhelyzettel kell megküzdeniük: gondoljunk csak az óvoda- vagy az iskolakezdés nehézségeire, egy közösségbe való beilleszkedésre vagy egy látogatásra a Doktornéninél – ezek a témák mind előkerülnek egy-egy foglalkozáson Szenszivel. Emellett az éppen aktuális ünnepeket és a világnapokat is körüljárják: legutóbb a húsvét és az autizmus világnapja volt terítéken.
Na, de mi van akkor, ha a csemete örökmozgó? Szenszi azt mondja, itt azok a gyerekek is kiteljesedhetnek, akik nehezen ülnek el egy helyben. Hiszen a cél a mozgás, az, hogy jól érezzék magukat.
Egy jógakalandos gyerekjóga óra teljesen más, mint a felnőtt verzió. Sok játékkal, mesével és utánzással kapcsolódnak be a mozgásba a kicsik, így az alapokat akár már 3 éves kortól elsajátíthatják.
Szenszi 2022-ben végezte el a Jógakaland Gyerekjóga képzését, az ott tanultakat és a jógakaland játékait alkalmazza a foglalkozásokon.
Minden kedden délután két csoportban várja 5 órától várja a kicsiket a Harmónia Házban, a 3-6 éveseknek és 6-10 éveseknek is külön foglalkozással készül.
Jelentkezni telefonon, a 0630/ 921-2042-as telefonszámon lehet, vagy a Jógakaland Gyerekjóga Szenszivel Facebook-oldalon üzenetben.
A módszerről pedig a www.jogakaland.hu oldalon olvashatnak bővebben.
