2014. 07. 16., szerda, 08:49
Napfény, pancsolás, estére jóleső fáradtság. Ilyen egy optimális nyári nap, amikor az ember gondtalanul élvezi a szabadság és a vízpart kínálta örömöket. Aztán jön a feketeleves, a fájdalom, az éjszakai forgolódás, ülve alvás, a fejfájás és a láz.
Merthogy napozni is csak ésszel érdemes! Miért is tennénk tönkre ezeket a napokat azzal, hogy hólyagos, vörös bőrrel osonunk az árnyékban és irigykedve nézzük a vidáman napfürdőző tömegeket.
Nincs is tán olyan ember, akit életében legalább egyszer nem pirított pirosra a tűző napsütés. Ilyenkor került elő a hűtőből a tejföl, a paradicsom, s tulajdonképpen bármit magunkra kentünk, csakhogy enyhítsük kínjainak. Egy kis előre gondolkodással azonban ez mind elkerülhető, méghozzá úgy, hogyha mindenki a bőrtípusának megfelelően napozna.
- A napfény hatására többféle bőrreakció jelentkezhet. Először is megkezdődik a pigmentek termelődése, ami normális, de a túlzott UVB sugárzástól már begyullad a bőr és napégés lehet a sütkérezés vége - mondta dr. Battyáni Zita, bőrgyógyász főorvos. Hozzátette, hogy az UV-A sugárzás az, amelyik a bőr mélyebb rétegeibe hatol be, öregíti a bőrt és a daganatok kialakulását segíti elő, ezért érdemes mindkét sugárzás ellen hatékony fényvédelemről gondoskodni.
Az anyajegyeket mindig nagyobb faktorszámú fényvédővel kenjük, mivel a leégéstől begyulladhatnak, a hegeket pedig takarjuk le.
Az első néhány alkalommal, amikor napra megyünk, tartsuk be a fokozatosság elvét és legalább 50 faktoros naptejet használjunk! Később, amikor bőrünk már hozzászokott a napfényhez, normál bőr esetén már elég a 20-25 faktoros védelem is. Az anyajegyeket mindig nagyobb faktorszámú fényvédővel kenjük, mivel a leégéstől begyulladhatnak, a hegeket pedig takarjuk le. A gyerekeknek külön gyártanak krémeket, ezek csak fizikai fényvisszaverő anyagot tartalmaznak, kémiai hatóanyag nincs benne. Számukra az 50+-os faktorszám a megfelelő. Azok, akik valamilyen gyógyszert szednek, olvassák el annak betegtájékoztatóját mielőtt a napra mennek, mert bizonyos hatóanyagok fokozhatják a fény hatását. Ilyenek többek között a nyugtatók, vízhajtók, tetran származékok.
A napozás során kétféle érzékenység léphet fel. Egyik a napallergia, ami 1-2 órás napozás után is kialakulhat, a bőrön viszkető hólyagocskákat okozva a ruhával fedett bőrfelületeken is. Az allergiás tüneteket antihisztamin tartalmú krémmel, súlyosabb esetben gyógyszeresen lehet kezelni. Ha a baj mégis beüt és leég a bőr, legelőször hűteni kell, majd gyulladáscsökkentő készítménnyel kezelni. Nagy kiterjedésű, felhólyagzott bőrfelületnél orvoshoz kell fordulni, mivel a hólyagok könnyen felülfertőződhetnek. Nem szabad elfelejteni, hogy a fényterhelés az életünk során összeadódik, tehát aki fiatal korától kezdve sokat napozik, annak később számolnia kell azzal, hogy pigmentált lesz a bőre és nagyobb a veszélye a daganatok kialakulásának is!