2014. 03. 02., vasárnap, 14:47
Összegyűjtöttük Önöknek, hogy melyek azok a természetes ellenszerek, amelyek a gyakori tél végi–tavasz eleji betegségeket orvosolják. Nem mindig a gyógyszer a megoldás bajainkra, van kímélőbb módszer is!
A menta forró teának elkészítve hatásos orrdugulás ellen, és segít felszakítani a torokban letapadt váladékokat. Nagyobb mennyiségben azonban szárít, ilyenkor érdemes csökkenteni az adagot, és vizet is bevinni a szervezetbe. Pozitív hatással bír gyomorbántalmak, görcsök, fájdalmak ellen, láz esetén hűsítő hatású. Ha már unod a teát, szórj hozzá pár friss mentalevelet.
A kamilla nyugtatja a testet és az elmét. Ellazítja az izmokat, elősegíti az alvást, megszünteti a gyomorproblémákat. Ha altatókat szedsz, és netán ettől a gyomrod sem túl jó, a legjobb megoldás a kamilla.
A gyömbér édeskés, kellemes, jellegzetes aromájú fűszernövényünk, a világ szinte minden táján fogyasztják. Azt már kevesebben tudják róla, hogy rendkívül hatékony émelygés, hányinger ellen. C-vitaminban gazdag, aromája frissít. Fogyasztása: vágj vékony karikákat a teádba, vagy használd teakeverékek készítéséhez. A csili gyulladások ellen kiváló. Általában is, és torok környékére különösen. Fogyasztani egyszerű: karikázz keveset egy jó levesbe.
A fokhagyma baktérium- és vírusölő képességét tudományos kutatások sora bizonyította, illetve a belekben élő és számos, gyulladást okozó egysejtű elleni hatásosságát. A fokhagyma nem teszi kellemessé a leheletet, éppen ezért fontos, mivel esszük. Operációk előtt, vagy gyógyszeres kezelések időtartama alatt kérd ki orvosod véleményét, mielőtt fokhagymakúrába kezdenél.
