2025. 05. 21., szerda, 14:31
A mozgás a legjobb orvosság – ezt hangsúlyozták a szakemberek a 2. Mozgás Receptre Kerekasztal Konferencián, amelyet szerdán tartottak a kaposvári Polgárok Házában. A rendezvényen bemutatták, hogyan válhat a rendszeres testmozgás a gyógyítás részévé, és miként ösztönözhetik az önkormányzatok a lakosságot az egészségtudatos életmódra.
Szerda délelőtt a Polgárok Házában rendezték meg a 2. Mozgás Receptre Kerekasztal Konferenciát, ahol szakemberek osztották meg tapasztalataikat és tartottak előadásokat a mozgás, mint gyógyító eszköz beépítéséről a mindennapokba.
Dr. Babai László, a Mozgás Receptre program alapítója a megnyitón elmondta: célunk, hogy olyan fórumot biztosítsunk a programhoz csatlakozott önkormányzatoknak, ahol megoszthatják tapasztalataikat.
A program alapítója 2010 óta foglalkozik azzal, hogyan lehet a mozgást a gyógyítás részévé tenni.
– Ez egy interdiszciplináris program, amelynek célja, hogy a rendszeres fizikai aktivitás beépüljön az emberek mindennapi életébe.
– Öt évvel ezelőtt azt a célt tűztük ki, hogy Kaposvár legyen az egyik legegészségesebb város Magyarországon – mondta Szita Károly, Kaposvár polgármestere köszöntőjében. – Ehhez két dolog kellett: a szűrővizsgálatok elérhetővé tétele és az, hogy az emberek átérezzék a mozgás örömét.
A polgármester kiemelte: korábban kevés kaposvári vett részt a szűrővizsgálatokon, még a Somogy megyei átlagnál is kevesebben. Kaposvár azonban új megoldásokkal lépett előre – külön szűrőpontot hoztak létre, ahol 15-féle vizsgálatot lehet elvégeztetni. Emellett futókörök, kondiparkok épültek, és már 40 háziorvos írhatja a „mozgást receptre”. A cél, hogy minél többen éljenek ezzel a lehetőséggel.
Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár leszögezte: a magyar lakosság egészségügyi állapota sajnos nem ad sok okot derűlátásra.
– Magyarországon a harmadik legtöbb az elhízott ember az EU-ban, a várható élettartam 4,6 évvel marad el az uniós átlagtól, és naponta 37 ember hal meg a mozgásszegény életmóddal összefüggésben.
Az államtitkár szerint a lakosság 59%-a nem sportol, miközben már heti 2,5 óra mozgás is jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a daganatos megbetegedések kockázatát. Fontosnak nevezte a közösségi élmények szerepét is: „A mozgást élménnyé kell tenni. A közösség motivál, megtart.”
Az „Aktív Magyarok” néven induló új SZÉP-kártya zseb kizárólag mozgásra használható, és havi 10 ezer forinttal támogatja az aktív életmódot – ha nem használják fel, az összeg elvész. Emellett elindult a Mozdulnék program is: az utazó labor szűrést követően személyre szabott mozgástanácsokat ad, amelynek már évente több mint 250 rendezvénye van országszerte.
Kovács Zsófia, az Egészséges Kaposvár Iroda vezetője a programmal kapcsolatban leszögezte: célunk a testi-lelki jóllét előmozdítása az egészségmagatartás pozitív befolyásolásán keresztül.
Az iroda hat alappillér mentén szervezi a programjait: egészségnevelés, szűrések és mérések, egészséges táplálkozás népszerűsítése, testmozgás lehetőségek biztosítása, lelki egészség támogatása és környezettudatos szemléletformálás. A jövő hónapban elstartol az Egészséges Kaposvár weboldala is, ahol nyomon lehet követni a program eseményeit, edukációs bejegyzések és hasznos tartalmak várják az érdeklődőket.
Június 13-án pedig ismét együtt sportol az ország éjszaka: idén ötven településen, köztük Kaposváron is megrendezik a Mozgások Éjszakáját.
