2022. 05. 20., péntek, 11:35
A Botra fel! kampányhoz május 28-án 24 magyar városban csatlakozhatnak az érdeklődők, hogy egy közös nordic walking sétán ismerkedhessenek meg ezzel a minden korosztály számára élvezetes mozgásformával. A vércukor- és a vérnyomásértékeket a program előtt és után is megmérik, így mindenki a saját bőrén tapasztalhatja meg, hogy a mozgás maga az egészség.
Május 28-án ismét útnak indul az országos Botra fel! kampány, melyet a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ) indított el 2017-ben. A koronavírus-járvány félbeszakította a sikerszériát.
| A szervezők választása nem véletlenül esett a nordic walkingra, hiszen egy hatékony, mégis kímélő és minden korosztály számára megfelelő mozgásformáról van szó. |
| Kevesen tudják, hogy eredetileg közel 100 éve, a finn sífutók számára fejlesztették ki, hogy a szezonon kívül is edzhessenek, az utóbbi években viszont egyre többen fedezik fel maguknak ezt a sportot. A nordikozáshoz csupán két speciálisan kialakított sétabotra van szükség, amelyek leveszik a terhet a térdről és az alsó testrész ízületeiről, így könnyebbnek érezzük magunkat, és gondtalanul élvezhetjük a teljes testet igénybe vevő mozgást. |
Idén 4. alkalommal újra több ezer mozogni vágyó csatlakozhat a kezdeményezéshez, melynek fő célja az, hogy felhívja a figyelmet az egészségünket fenyegető, gyakran diagnosztizálatlan népbetegségekre – amilyen a diabétesz és a magas vérnyomás is –, illetve arra, milyen fontos szerepet játszik a hatékony terápiában a rendszeres testmozgás.
Mivel május a vérnyomásmérés hónapja, ezért 2022-ben ehhez a misszióhoz csatlakozott a magas vérnyomással kapcsolatos ismeretterjesztést is zászlajára tűző szakmai szervezet, a Magyar Hypertonia Társaság, így 11 megye összesen 24 városában, többek között a Budapesten, Gödöllőn, Győrben, Kaposváron, Nyíregyházán, Székesfehérváron, Veszprémben, Szegeden, Tatabányán, Gödöllőn, vagy Szombathelyen lakók is részt vehetnek a közös nordic walking élménysétán.
Május 28-án kicsiknek és nagyoknak, időseknek és fiataloknak is lehetőségük lesz kipróbálni a nordic walkingot országszerte, ezt pedig biztonságos és ellenőrzött körülmények között tehetik, hiszen a Botra fel! akció minden helyszínén szakképzett edzők segítenek a sétapálcák szakszerű használatában.
Kaposváron a Városligeti futókörnél lesz a nordic walking, 14 órától.
A programon regisztrációval és anélkül is részt vehetnek a mozogni vágyók.
| Botra fel! kampány |
| Becslések szerint hazánkban mintegy 1,5 millió embert érint a cukorbetegség, míg közel 3,5 millióan szenvednek magas vérnyomástól. Az érintettek egy része sajnos maga sincs tisztában veszélyeztetett állapotával, holott a rendszeres szakorvosi kontroll, a tudatos táplálkozás és a mozgásgazdag életmód elengedhetetlen a súlyos szövődmények elkerüléséhez. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége és a Magyar Hypertonia Társaság most együtt hívja fel a figyelmet a népbetegségekre és a sport jótékony hatásaira a Botra fel! kampánnyal. |
