2021. 10. 14., csütörtök, 15:28
Bárki részt vehet a tornákon.
A sportórák teljesen ingyenesek, és a kórház és a Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda szakemberei tartják. A 18-64 éves korosztályt egészségi állapotuk és edzettségi szintjük alapján várják a tornákra. A kezdő, újrakezdő vagy nagy túlsúllyal, esetleg krónikus betegséggel küzdőknek a gerinctorna, a jóga, a nordic-walking és a vízitorna javasolt. A HIIT és Core-training az edzetebb és egészséges egyéneknek ajánlott.
A 64 év feletti korosztályt gerinctornára, nordic-walkingra és vízitornára várják. Azt javasolják, hogy a krónikus betegek a mozgás megkezdése előtt kérjék ki háziorvosuk javaslatát.
A Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház Facebook-oldalán azt írták, a beltéri tornák csak előjelentkezéssel és védettségi igazolvánnyal vehetők igénybe.
Az órákra jelentkezni a +36 30 545 3736-os telefonszámon lehet.
