2021. 07. 21., szerda, 13:19
"Egészség Kaposvár 2030 - Szívügyünk az egészség!" címmel indított tornát az érdeklődök számára.
A sportórák teljesen ingyenesek, és a kórház és a Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda szakemberei tartják.
A 18-64 éves korosztályt egészségi állapotuk és edzettségi szintjük alapján várják a tornákra. A kezdő, újrakezdő vagy nagy túlsúllyal, esetleg krónikus betegséggel küzdőknek a gerinctorna, a jóga, a nordic-walking és a vízitorna javasolt. A HIIT és Core-training az edzetebb és egészséges egyéneknek ajánlott.
A 64 év feletti korosztályt gerinctornára, nordic-walkingra és vízitornára várják. Azt javasolják, hogy a krónikus betegek a mozgás megkezdése előtt kérjék ki háziorvosuk javaslatát.
A Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház Facebook-oldalán azt írták, a beltéri tornák csak előjelentkezéssel és védettségi igazolvánnyal vehetők igénybe. A kültéri tornákra nem kell bejelntkezni, de érdemes követni az Egészséges Kaposvár 2030 Facebook-oldalt az esetleges változások miatt.
Az órákra jelentkezni a 30/545-3736-as telefonszámon lehet, hétfőtől-péntekig 8.00 és 15.00 óra között.
