2022. 11. 28., hétfő, 15:06
Az a környezet, amelyben élünk, nagyon távol van attól, amelyben eleink éltek. Százezernél is több vegyület mérgezi a környezetünket, s zavarja meg a szervezetünket is. Nádas-Szegfy Szonja Aviva-tréner mostani találkozásunkkor elsősorban az ösztrogénként viselkedő, ám mesterséges vegyületekről beszélt, hangsúlyozva: fontos ezek bevitelét csökkenteni. Az általa oktatott torna a saját hormonháztartásunk harmonizálását szolgálja, azonban az életmódváltáshoz nem elég a mozgás, a táplálkozásra is oda kell figyelni.