2020. 12. 17., csütörtök, 17:44
Ahogyan egy tisztítókúra jótékony hatással van a testünkre, úgy az elektronikai eszközök mellőzése is...
Nem szégyen, ha magadra ismersz!
Napjainkban sokszor azon kapjuk magunkat, hogy céltalanul masszírozzuk telefonunkat. Böngészünk, de nem keresünk semmi konkrét tartalmat. Nos, ez mind elvesztegetett idő.
Hogyan tehetünk ellene? A válasz egy napjainkban használatos népszerű kifejezés:
A digitális detox
A szabályokat Te írod. A cél, hogy egyre kevesebbet nyomkodd a telefonod feleslegesen. Kezdetnek érdemes kikapcsolni az értesítéseket, illetve száműzni a mobiltelefont a hálószobánkból. Még az alvás is jobban megy majd. Próbáld ki!