2021. 12. 22., szerda, 15:16
Már csak egy nap és megtelnek az asztalok: halászlé, töltöttkáposzta, rántott ponty, és persze egy igazi karácsonyi asztalról a bejgli és a hókifli sem hiányozhat. Fontos azonban, hogy mértékkel együnk Karácsonykor is, de a túlzott önmegtartóztatás sem eredményes, a fő, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire - ezt tanácsolja a szakember. Kalocsa Zolit, a Tuti Fitness és a Kaposvári Kortalan tornák edzőjét Springmann Betti faggatta: